Unsere Personal Training Angebote

Unser Trainingsansatz spart ihnen viel Zeit und bringt nachhaltig hohe Trainingserfolge. Durch das 30-Minuten System bleiben die gemeinsamen Trainingseinheiten bezahlbar. Wir bieten folgende Trainingsmöglichkeiten und empfehlen ein bis zwei Personal Training Einheiten pro Woche:

Angebote und Preise

Personal Training mit 1:1 Betreuung (ein Kunde pro Coach)
Es trainiert immer ein Klient mit einem Personal Trainer. Individualität und persönliche Zuwendung werden hier maximiert und es kann besonders effektiv auf individuelle Bedürfnisse oder auch Einschränkungen (z.B. Schmerzen oder Verletzungen) eingegangen werden.
• Preis pro Trainingseinheit  =  75,- €   (Abrechnung erfolgt am Monatsende)
• Preis pro 12er Paket (Kontingent)  =  840,- €   (70€ pro Einheit)
• Preis pro 24er Paket (Kontingent)  =  1560,- €   (65€ pro Einheit)

Duo Personal Training mit 2:1 Betreuung (zwei Kunden pro Coach)
Hier trainieren zwei Klienten zusammen mit einem Personal Trainer. Der grundsätzliche Aufbau der Trainingseinheiten ist weitestgehend wie beim 1:1 Coaching. Vorteile des Duo Trainings liegen u.a. beim geringeren Preis pro Teilnehmer und der zusätzlichen gegenseitigen Motivation.
• Preis pro Trainingseinheit  =  45,- € p.P.   (Abrechnung erfolgt am Monatsende)
• Preis pro 12er Paket (Kontingent)  =  480,- €   (40€ pro Einheit p.P.)
• Preis pro 24er Paket (Kontingent)  =  840,- €   (35€ pro Einheit p.P.)

15-Minuten Personal Training mit 1:1 Betreuung (ein Kunde pro Coach)
Unser spezielles 15-Minuten Programm ist vom Buch "Body By Science" (Dr. McGuff, 2009) inspiriert und beinhaltet das effizienteste Krafttraining überhaupt. Hier werden nur 3-6 der wichtigsten Basisübungen bei optimaler Intensität absolviert. Da das Training so gezielt ist, hat sich bereits eine wöchentliche Trainingseinheit als überaus wirksam erwiesen. Zur bestmöglichen Effektivität ist hier ein intensives 1:1 Coaching notwendig.
• Preis pro Trainingseinheit  =  40,- €   (Abrechnung erfolgt am Monatsende)
• Preis pro 12er Paket (Kontingent)  =  420,- €   (35€ pro Einheit)
• Preis pro 24er Paket (Kontingent)  =  720,- €   (30€ pro Einheit)

Medx Rückentraining (15-Minuten) mit 1:1 Betreuung (ein Kunde pro Coach)
Das Medx Rückentraining bietet eine äußerst isolierte Wirkung auf die tiefliegenden Muskeln der Lendenwirbelsäule. Eckpfeiler des Trainings stellt unsere Medx Rückenstreckermaschine dar. Das komplette Wirbelsäulenprogramm umfasst insgesamt 3-6 Übungen für alle relevanten Muskeln der so wichtigen Körpermitte. Zu therapeutischen Zwecken sind zwei Trainingseinheiten pro Woche zu empfehlen. Nach Erreichen einer Schmerzfreiheit oder präventiv ist ein gezielter Trainingsreiz aller 7-14 Tage ausreichend.
• Preis pro Trainingseinheit  =  40,- €   (Abrechnung erfolgt am Monatsende)
• Preis pro 12er Paket (Kontingent)  =  420,- €   (35€ pro Einheit)
• Preis pro 24er Paket (Kontingent)  =  720,- €   (30€ pro Einheit)

*** Das Medx Rückentraining lässt sich auch hervorragend mit dem Expressprogramm zu einer 30-Minuten Einheit am gleichen Trainingstag kombinieren! ***

Weitere Paketpreise (z.B. Monatspakete) sind nach persönlicher Absprache verfügbar.

Detaillierte Informationen zu unserem Trainingssystem und den Rahmenbedingungen erhalten Sie bei einem kostenfreien Beratungsgespräch.

Alle angegebenen Preise sind inklusive 19% MwSt.